Sentire...

Arrivo tutti gli anni, a questo punto della stagione invernale, con parecchi kg. In più...
Potrei seguire la dieta di Sarinski, fatta di soia e nessun carboidrato, o quella del minestrone.. La Dukan?
No.. Ho deciso che devo ricominciare la mia dieta pre-matrimoniale, spalmando durante la settimana, acqua training in piscina (x2), camminate (x3), e ciaspole...
Insomma, compiuti i 30, il metabolismo rallenta tipo bradipo e strafogarsi della qualunque, non è un buon metodo.
Dunque, dieta sana e sport... E che Dio me la mandi buona!